Yoga
FR:
Vous ferez l'expérience du pouvoir de guérison transformateur du yoga lors d'une séance adaptée à vos besoins par une thérapeute de yoga expérimentée qui a travaillé avec des survivants de traumatismes personnels, culturels et collectifs pendant près d'une décennie en Europe, aux États-Unis et en Afrique. Chaque séance est adaptée à vos besoins dans le cadre d'une approche holistique de la santé.
Venez faire l'expérience du soulagement, de l'aisance et de l'incarnation à travers une série de postures spécifiques, d'exercices de respiration, de méditation et d'autres techniques thérapeutiques adaptées à vos objectifs spécifiques de bien-être.
Ces séances sont conçues pour un maximum de cinq personnes. Vous pouvez également demander une séance individuelle avec notre thérapeute de yoga.
ENG:
You will get to experience the transformative healing power of yoga in a session that is catered to your needs by a seasoned yoga therapist who has worked with survivors of personal, cultural and collective trauma for almost a decade across Europe, the United States and Africa. Each session is tailored to your needs with a holistic health approach.
Come to experience relief, ease and embodiment through a series of specific postures, breathing exercises, meditation, and other therapeutic techniques that are tailored to your specific wellness goals.
These sessions are designed for a maximum of five people, you can also request a personal one on one session with our yoga therapist.